弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、練習は好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがもう一度サブ4を目指して愛犬チョコ(♀)と走ります。
故障にもケガにも病気にも負けないぞ!
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いつもの2時間散歩

●本日のラン
ランオフ
9月度走行距離:0km(チョコ:0km)
今月の目標:未定​


週末はチョコと一緒に計2時間の散歩です犬
胸から腰までの大きなコルセットをつけています。
息苦しさに 「ふうふう」 言いながら歩きました。

最近はこれだけで足が疲れるようになってきました
少しずつ体力が落ちていっているのが分かります。
でも、いまはこんなことしか出来ません。

チョコとの散歩でとにかく頑張ります 犬わん
→自転車散歩の方がチョコには良いのですけどね。

(画像はクリックすると大きくなります)
いつもの2時間散歩
昨夜、頂き物のスープを使って火鍋を作って食べました。
当たり前ですが、日本人に合わせて作られていません。
なので、口中がビリビリ痺れる辛さです。
(ただし、思ったほど辛くはありませんでした)


いつもの2時間散歩
最後の〆は… やはり白飯を入れて雑炊です。
う〜ん、やっぱり旨いです♪


いつもの2時間散歩
今回の “牛油” で作られた火鍋は、そこそこの辛さだそうです。
さらに辛いのは 植物性油脂で作られた “清油” だそうです。
海底撈火鍋の店は新宿・池袋・海浜幕張・心斎橋などにあります。


いつもの2時間散歩
朝はお腹の調子が良くありませんでした(笑)
そこで家の周りをウロウロと歩きました。
で、1回だけトイレのために帰ってきました。



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この記事に対するコメント

できることから一歩ずつですよ。
辛いものは美味しいですが、お腹の調子が悪くなってしまったのは大変でしたね。お大事にしてください。
山 | 2019/09/14 6:21 PM
コルセットをつけての2時間散歩お疲れ様です。牛油火鍋底料で元気モリモリですね。
とっきゅう | 2019/09/14 6:47 PM
辛くて油たっぷりは胃腸に負担かかりますね〜
でも美味しそうです
2時間歩くってなかなかできないです
あまり無理しなくても良いと思いますよ〜
気楽に2週間待ちましょう

医者の判断なので、実はこんなこともあるかなと
思ってました。リスクあって検査で確証が取れないと
走れますとは言えませんよね。
takaki | 2019/09/14 9:39 PM
いやぁ〜〜「2時間の散歩」も、本当にいいもんですねぇ〜〜♪♪♪
[ご飯入りの鍋料理も、本とに美味しいもんですねぇ〜〜(^q^)(^q^)]
(↑水野春郎さん風に(笑))

お腹の具合は、大丈夫でしょうか?
monoran | 2019/09/15 8:21 AM
散歩もまだコルセットが必要なんですか?
まだしばらく我慢ですね。
何もしない、を頑張ってください。
なみのり | 2019/09/15 1:33 PM
☆彡山さん
出来ることから… ですか。
でも、出来ない事しかありません(ノ_・。)
お腹の調子が悪かったのは朝だけでした。
とし | 2019/09/15 5:22 PM
☆彡とっきゅうさん
辛〜〜〜いモノを食べてダイエットです<( ̄^ ̄)>
コルセットにも少しずつ慣れてきました。
とし | 2019/09/15 5:23 PM
☆彡takakiさん
旨味は殆どなく、辛いが大半です(;^_^A
でも雑炊にしたら美味しかったです〜♪
2時間歩く… takakiさんは普段おこなっているんじゃありませんか?
家→駅・駅→会社の往復+仕事中の移動って、かなりの量になると思いますよ。
ぼくは、家→職場は自転車。仕事中は殆ど歩かずです〜。
とし | 2019/09/15 5:33 PM
☆彡monoranさん
お腹は昨日の朝だけ調子が悪かったです。
昼前にはもう大丈夫になりましたv(^^)v
出来ればとぼとぼ歩く散歩ではなく、元気に歩くウォーキングが出来るといいんですけどね。
でも今は仕方ありません(;-_-;)
とし | 2019/09/15 5:34 PM
☆彡なみのりさん
コルセットは、家の中ではしなくても良いと言われました。
ただ、外出時はするように指示されています。
はい、今日も何もしないを頑張りました(>_<)
とし | 2019/09/15 5:36 PM
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