ボー(-_-).。oO

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    今日は完全休養日。
    走りません。
    エアロバイクしません。
    もちろんスイムもしません(スポーツクラブにも入ってない)。
    今日やったことは仕事とクッキーの散歩で4kmほど歩いただけ。
    でも、いつもどおり食べます。飲みま〜す♪
    あっ!! だから、体重が減らないのかぁ〜( ̄□ ̄;)!?


    今回は、いつも走っている5kmコースを紹介したいと思います。
    コース01
    意外と広い歩道を走ってるでしょ?
    こんな歩道がずっと続きます。

    コース02
    ここは知る人ぞ知る『ワイルドブルー』の跡地のマンションです。

    自宅前から2.5km行って折り返す5kmコースは信号もほとんど無く広い道のために、ストレスなく走ることが出来ます。
    難点は、ほぼ完全なフラットコースなので心肺に負荷がかけられないことかな(^^;ゞ


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    大会予定(^-^)/

    ●2019年
    04/21:東丹沢宮ヶ瀬トレイル(32.1km)
    06/02:奥武蔵ウルトラ(78km)

    アクセスありがとう♪

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    プロフィール

    002
    【名前:とし】
    【性別:♂】
    【住所:川崎】
    【所属:横浜鶴見RC】
    【生れ:1961年3月30日】
    【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】

    ベストタイム

    フル3:31:31 つくば(06.11)
    ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
    10km42:59 タートル(04.10)
    ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
    トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)

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