休養日2日目
距離:0km
8月度走行距離252km
(目標250km)
今日おこなった運動(?)は…、
朝晩のクッキーの散歩で7kmほどのウォーキングとティップネスで筋トレ 1時間、それとプールでのクールダウンを少々です。
そのティップネスで筋トレ中に地震がありました。
神奈川は震度4だったそうです。
マネージャーが「施設点検をするのでトレーニングを一時中止して下さい」と注意喚起を促しました。
まあ、異常は認められず数分後にはトレーニングを再開できましたが、こういう対応ってちょっと好感が持てました。
さあ、ごはんも食べたし、あとは寝るだけ♪
寝る子は育つ! おじじでも育つ!! きっと育つ!!!
速く走れるようにな〜れ(・。- )ノ~・゜★,。・:*:・゜☆♪
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8月度走行距離252km
(目標250km)
今日おこなった運動(?)は…、
朝晩のクッキーの散歩で7kmほどのウォーキングとティップネスで筋トレ 1時間、それとプールでのクールダウンを少々です。
そのティップネスで筋トレ中に地震がありました。
神奈川は震度4だったそうです。
マネージャーが「施設点検をするのでトレーニングを一時中止して下さい」と注意喚起を促しました。
まあ、異常は認められず数分後にはトレーニングを再開できましたが、こういう対応ってちょっと好感が持てました。
さあ、ごはんも食べたし、あとは寝るだけ♪
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