(^-^)v 考えてます♪
●本日のラン
休養日
3月度走行距離:240.4km
今月の目標:250km
昨日書き忘れましたが、30日(日)の朝に計った体重は75.6kmでした。
ここ2週間、減ってないどころか増えてきてます(゜◇゜)ガーン
う〜ん、どうしよう
食事制限は73kgを切ってから始めたいと思っています。
なので、やはりもっと走り込まないとダメですね
昨日は月に1〜2回は 30kmを走りたいと書きましたが、実際はもっと増やさないと!
+月1回 40kmかな〜
でも…、単調な河川敷でのLSDは辛いな…。
いつも鎌倉まで っていうのも能がないな…。
ということは、新しいルートを考えないといけないな
どこにしようかなぁ〜
↓ 鶴岡八幡宮に続く参道の若宮大路です。300本の桜並木は壮観でした
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休養日
3月度走行距離:240.4km
今月の目標:250km
昨日書き忘れましたが、30日(日)の朝に計った体重は75.6kmでした。
ここ2週間、減ってないどころか増えてきてます(゜◇゜)ガーン
う〜ん、どうしよう
食事制限は73kgを切ってから始めたいと思っています。
なので、やはりもっと走り込まないとダメですね
昨日は月に1〜2回は 30kmを走りたいと書きましたが、実際はもっと増やさないと!
+月1回 40kmかな〜
でも…、単調な河川敷でのLSDは辛いな…。
いつも鎌倉まで っていうのも能がないな…。
ということは、新しいルートを考えないといけないな
どこにしようかなぁ〜
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