6月も終わりましたね
朝ラン
ジョグ
距離:5km
時間:28分56秒(6分47秒16/km)
クッキーと一緒
6月度走行距離:210.14km
今月の目標:230km
今月も本日で終わりました。
目標に対しては20kmもショートしてしまいました。
くるぶし周りの痛みや二日酔いで、月半ばまでの週末がろくに走れなかったからです。
中旬からは頑張って走ったのですが、「時すでに遅し」でした。
7月もまた飲み会が何日か入ってます
翌日に走れないような深酒をしないよう、気を付けたいと思います。
くるぶし周りの痛みは、そろそろ引いてきました
きっともう大丈夫だと思います。
無理をしないようにして、7月・8月と走り込みに励みたいと思います
目指せ! 秋の大会です
1日1回クリックお願いします。
人気blogランキングへ