明日からスタート(^-^)/ …の予定。
●本日のラン
休養日
3月度走行距離:86km
今月の目標:未定
コナミスポーツクラブに入会しました
明日から会員となります。
自己ベストを出した2006年は、コナミに入会してました
筋トレにもかなり時間を割いていました。
でも、夏前に退会しちゃったんですよね
理由は 走る時間を多くしたかったからです。
たしかに、月間走行距離を250kmくらいに伸びました
ランニング教室に入って、かなり速いペースでの練習もしてました。
筋トレで鍛えていたので、練習に耐えられてたんだと思います
と言うことは、やっぱり筋トレは必要なのかも知れません。
故障しない足づくりのためにも 必要なのかも知れません。
今回は、継続して筋トレに励みたいと思います
もちろんダイエットにも励みます。
すべては3時間30分を切るためにね
→って、まだまだモチベーションは低いままです
(画像はクリックすると大きくなります)
会員証です。 『さあ、これから頑張らないと!!』 …とは思っています。
1日1回クリックをお願いします
人気blogランキングへ
ワンコのためのレインコートです。 一緒に走りませんか?
耐水圧20,000mm、透湿性10,000g(B-1法)の優れモノです
JUGEMテーマ:スポーツ
休養日
3月度走行距離:86km
今月の目標:未定
コナミスポーツクラブに入会しました
明日から会員となります。
自己ベストを出した2006年は、コナミに入会してました
筋トレにもかなり時間を割いていました。
でも、夏前に退会しちゃったんですよね
理由は 走る時間を多くしたかったからです。
たしかに、月間走行距離を250kmくらいに伸びました
ランニング教室に入って、かなり速いペースでの練習もしてました。
筋トレで鍛えていたので、練習に耐えられてたんだと思います
と言うことは、やっぱり筋トレは必要なのかも知れません。
故障しない足づくりのためにも 必要なのかも知れません。
今回は、継続して筋トレに励みたいと思います
もちろんダイエットにも励みます。
すべては3時間30分を切るためにね
→って、まだまだモチベーションは低いままです
(画像はクリックすると大きくなります)
会員証です。 『さあ、これから頑張らないと!!』 …とは思っています。
1日1回クリックをお願いします
人気blogランキングへ
ワンコのためのレインコートです。 一緒に走りませんか?
耐水圧20,000mm、透湿性10,000g(B-1法)の優れモノです
JUGEMテーマ:スポーツ