よし! 決めた!!
●本日のラン
休養日
4月度走行距離:201.7km
今月の目標:200km
スピード練習は嫌いです
ゆっくりでも長い距離を走る練習も嫌いです。
しかし、もっとも嫌いなのが坂道での練習です。
ちょっとでも辛くなるとすぐに歩いちゃいます
弱小ランナーなんで根性が無いんです。
自分に言い訳して走るのをやめちゃいます。
→土曜日の箱根5区ランの時もそうでした。
でも…、いつまでもこれではよくないですよね
今年は例年よりも坂トレを増やす決意をしました
機会があれば山にも行くつもりです。
そして課題である精神力をも鍛えるつもりでいます。
最低でも1か月に1度は坂ランします
(画像はクリックすると大きくなります)
☆ 土曜日に走った箱根5区ランの写真です ☆
大平台のヘアピンカーブを抜けて、大平台駅で給水・トイレ休憩です。
でも、ヘアピンカーブはこのあともいくつか存在しました…。
さあ、休憩も終わり出発です。 この辺りからだんだん辛くなり、歩きが入りました。
ついにやってきた最高地点箇所!! ここからは下り基調です。(写真は かずさん)
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いま、かなり信頼しているリカバリータイプのアミノ酸です。
お値段高いんですが、これは安いと思います
JUGEMテーマ:ジョギング
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しかし、もっとも嫌いなのが坂道での練習です。
ちょっとでも辛くなるとすぐに歩いちゃいます
弱小ランナーなんで根性が無いんです。
自分に言い訳して走るのをやめちゃいます。
→土曜日の箱根5区ランの時もそうでした。
でも…、いつまでもこれではよくないですよね
今年は例年よりも坂トレを増やす決意をしました
機会があれば山にも行くつもりです。
そして課題である精神力をも鍛えるつもりでいます。
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☆ 土曜日に走った箱根5区ランの写真です ☆
大平台のヘアピンカーブを抜けて、大平台駅で給水・トイレ休憩です。
でも、ヘアピンカーブはこのあともいくつか存在しました…。
さあ、休憩も終わり出発です。 この辺りからだんだん辛くなり、歩きが入りました。
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