よくなってきてます… たぶん(^^;ゞ
●本日のラン
休養日
9月度走行距離:170km
今月の目標:265km
寝返りはまだキツいです
咳をするのもキツいです。
でも、歩くのは ほぼ大丈夫になりました。
走るのは… まだ怖くて試してません
でも、小走りなら出来るかも知れません。
“アミノバイタル” も “カルシウム” も摂っています
牛乳も飲んでいます。
たっぷり寝るようにしています。
きっと早く治る筈です。
まあ、のんびりを楽しんでますけどね
→インドア派ですから。
昨日は久しぶりにDVDを観ました。
今日もこれから観るつもりです。
とはいえ、やはり早く治したいです
→日常生活が不便ですから〜。
今月、100km近くショートした。
これはいくらなんでも、どうしようもないだろ?
もう、焦る気持ちもわかない。
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ぼくが使っている 「ショックドクター・ランアーチ」のインソールです。
楽天で1780円で売ってました
JUGEMテーマ:マラソン・ランニング
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まあ、のんびりを楽しんでますけどね
→インドア派ですから。
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