ナイキフリーで走ろう
●本日のラン
ジョグ:5km - 33分40秒69(6分44秒14/km)
シューズ:ナイキフリー4.0 V3
クッキー と一緒に走る
2月度走行距離:65.2km
今月の目標:未定
通常のランは、ナイキフリーで走ろうかと考えています
目的は、脚を強化することです。
今までみたいに、すぐ故障する足からの脱却です。
強い脚を手に入れます。
ただ、これで故障してしまっては本末転倒です
ですから、ゆっくり短いジョグにします。
→まあ、今までと変わらないってことです。
当然、長く走る時には “GT-NEW YORK” を履きます
スピード練習の時には “スピードケージ” などにします。
→他に “アディゼロJapan” を持っています。
適材適所で使い分けていきます。
→これまた今までと変わりません。
明日の練習はLSDを予定しています
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ジョグ:5km - 33分40秒69(6分44秒14/km)
シューズ:ナイキフリー4.0 V3
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通常のランは、ナイキフリーで走ろうかと考えています
目的は、脚を強化することです。
今までみたいに、すぐ故障する足からの脱却です。
強い脚を手に入れます。
ただ、これで故障してしまっては本末転倒です
ですから、ゆっくり短いジョグにします。
→まあ、今までと変わらないってことです。
当然、長く走る時には “GT-NEW YORK” を履きます
スピード練習の時には “スピードケージ” などにします。
→他に “アディゼロJapan” を持っています。
適材適所で使い分けていきます。
→これまた今までと変わりません。
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みんな定価販売です…。ポイント10倍がせいぜいです。
それでも品切れ続出です。(残念ながらブルーは品切れ)