横浜マラソン試走27.3km
●本日のラン
LSD:27.3km - 3時間23分46秒55(7分27秒28/km)
クッキージョグ:2km - 15分57秒34(7分58秒67/km)
シューズ:ナイキ スピードケージ +5
クッキー とは2kmだけ一緒に走る
2月度走行距離:187.3km
今月の目標:186km
今日も横浜マラソンのコースを試走しました
→先週は20.3km、今日は27.3km。
先週は ひとりぽっちのランでした。
ちょっと寂しかったです…。
でも今日は 3人で走りました
ボウさん、かずさん、ありがとう〜
スタート・ゴールは石川町駅です
往復約27kmの距離を楽しく走りました。
まあ、実際は ヘロヘロになりましたけどね。
→でも走れて良かったです。
お風呂に入ってさっぱりしました
→石川駅近くの “恵びす温泉” です。
これから中華街に行ってアフターです。
では、たっぷりと楽しんできます
→お店はかずさんセレクトです。
今日、試走して思った。
けっこう首都高速の下を走ることになる。
なので、ちょっと寂しい感じがする。
スタート。ゴール地点は華やかなのにね。
あっ、ただ高速の上は眺めがいいかな?
ただ、アップダウンはキツいんだろうな。
1日1回クリックをお願いします
マラソン・ジョギング ブログランキングへ
JUGEMテーマ:マラソン・ランニング
LSD:27.3km - 3時間23分46秒55(7分27秒28/km)
クッキージョグ:2km - 15分57秒34(7分58秒67/km)
シューズ:ナイキ スピードケージ +5
クッキー とは2kmだけ一緒に走る
2月度走行距離:187.3km
今月の目標:186km
今日も横浜マラソンのコースを試走しました
→先週は20.3km、今日は27.3km。
先週は ひとりぽっちのランでした。
ちょっと寂しかったです…。
でも今日は 3人で走りました
ボウさん、かずさん、ありがとう〜
スタート・ゴールは石川町駅です
往復約27kmの距離を楽しく走りました。
まあ、実際は ヘロヘロになりましたけどね。
→でも走れて良かったです。
お風呂に入ってさっぱりしました
→石川駅近くの “恵びす温泉” です。
これから中華街に行ってアフターです。
では、たっぷりと楽しんできます
→お店はかずさんセレクトです。
今日、試走して思った。
けっこう首都高速の下を走ることになる。
なので、ちょっと寂しい感じがする。
スタート。ゴール地点は華やかなのにね。
あっ、ただ高速の上は眺めがいいかな?
ただ、アップダウンはキツいんだろうな。
1日1回クリックをお願いします
マラソン・ジョギング ブログランキングへ
JUGEMテーマ:マラソン・ランニング