5月終了
●本日のラン
ジョグ3km - 24分37秒70(8分12秒57/km)
シューズ:ナイキフリーラン+3
クッキー とは1kmだけ一緒に走る
5月度走行距離:6km
今月の目標:未定
3月は横浜マラソン以降走れませんでした
→横浜は3月15日でした。
4月の走行距離は 0.6kmでした。
→走ったと言えないですね。
で、今月も28日までは0kmでした。
2か月半も走ってないことになります
これはランナー人生で最長記録です。
→ラン歴、もう12年になるんですよね。
この記録が更新されると思ってました
でも、医者から走る許可が出ました
木曜日のことです。
そこで金曜日、1kmだけ走ってみました。
→ビクビクしながら走りました。
大丈夫でした 痛みは出ませんでした
そこで土曜日も走ってみました。
→2kmだけです。
これも大丈夫でした。
そして今日も走りました
もちろん十分に気を付けながらです。
距離も短く、ゆっくりペースでです。
→3km・8分13秒/km。
またしても大丈夫でした。
今月の走行距離は、6kmとなります
やっとここまでやってきました。
短い距離ですが、それでも大いなる6kmです。
このまま走れるようになると嬉しいです
秋に向けて頑張っていきたいです。
そのためにも、1〜2日は休足します。
このまま無事に走れるといいな
→って、そんなに走るの好きだったか?
(画像はクリックすると大きくなります)
昨日、飲み会の帰りに食べた、金沢名物“ゴーゴーカレー”です。
かずさんには「ダイエット中はやめなさい」と言われました。
でも、食べちゃいました〜
で、帰ってきてからのデザートです。 アイスの“白くま”です。
大きいイチゴを1粒食べた後で撮影しました
今日は、朝7時くらいから走り出した。
24℃くらいだった。
すごく暑い!
3kmがものすごく長く感じた。
30℃近い中で20kmとか30km走ってる人を尊敬する。
1日1回クリックをお願いします
ジョグ3km - 24分37秒70(8分12秒57/km)
シューズ:ナイキフリーラン+3
クッキー とは1kmだけ一緒に走る
5月度走行距離:6km
今月の目標:未定
3月は横浜マラソン以降走れませんでした
→横浜は3月15日でした。
4月の走行距離は 0.6kmでした。
→走ったと言えないですね。
で、今月も28日までは0kmでした。
2か月半も走ってないことになります
これはランナー人生で最長記録です。
→ラン歴、もう12年になるんですよね。
この記録が更新されると思ってました
でも、医者から走る許可が出ました
木曜日のことです。
そこで金曜日、1kmだけ走ってみました。
→ビクビクしながら走りました。
大丈夫でした 痛みは出ませんでした
そこで土曜日も走ってみました。
→2kmだけです。
これも大丈夫でした。
そして今日も走りました
もちろん十分に気を付けながらです。
距離も短く、ゆっくりペースでです。
→3km・8分13秒/km。
またしても大丈夫でした。
今月の走行距離は、6kmとなります
やっとここまでやってきました。
短い距離ですが、それでも大いなる6kmです。
このまま走れるようになると嬉しいです
秋に向けて頑張っていきたいです。
そのためにも、1〜2日は休足します。
このまま無事に走れるといいな
→って、そんなに走るの好きだったか?
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昨日、飲み会の帰りに食べた、金沢名物“ゴーゴーカレー”です。
かずさんには「ダイエット中はやめなさい」と言われました。
でも、食べちゃいました〜
で、帰ってきてからのデザートです。 アイスの“白くま”です。
大きいイチゴを1粒食べた後で撮影しました
今日は、朝7時くらいから走り出した。
24℃くらいだった。
すごく暑い!
3kmがものすごく長く感じた。
30℃近い中で20kmとか30km走ってる人を尊敬する。
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