ごめんね
●本日のラン
休養日
5月度走行距離:90km (チョコ:107km)
今月の目標:未定
最近、走らない日の朝散歩は自転車にしています
チョコが運動不足にならないようにするためです。
でも今日は 歩きでの散歩にさせてもらいました
それは、脹脛のリハビリのためです。
しかも、時間がないので朝夕合計で5kmだけです。
→チョコ、ごめんね。
それでも脹脛の痛みは また少し軽減されました。
明日はさらに時間がないです
何とか4kmは歩けるように頑張りたいです。
チョコ、あと少し我慢してね
明日は5時から仕事だ。
なるべく早く寝ることにする。
このブログはいま… 何位?
近所のキムチ屋さんなので、たまに買っています。
500gで540円(税込)です。(楽天にショップあります)
JUGEMテーマ:マラソン・ランニング
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今月の目標:未定
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チョコが運動不足にならないようにするためです。
でも今日は 歩きでの散歩にさせてもらいました
それは、脹脛のリハビリのためです。
しかも、時間がないので朝夕合計で5kmだけです。
→チョコ、ごめんね。
それでも脹脛の痛みは また少し軽減されました。
明日はさらに時間がないです
何とか4kmは歩けるように頑張りたいです。
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明日は5時から仕事だ。
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