ゲル DS レーナー 24 で走る
ジョグ:5km - 36分30秒61(7分18秒12/km)
シューズ:アシックス ゲル DS レーナー 24
チョコと一緒に走る
10月度走行距離:84km(チョコ:84km)
今月の目標:未定
横浜マラソン用に購入したシューズがあります
大会が10日後に迫ったので試し履きしてみました。
それは “アシックス ゲル DS レーナー 24” です。
当然ですが今日もゆっくりゆっくりジョグです
まあ、本番でもゆっくり走るつもりですけどね。
正しく “試し履き” となりました。
7:12.58 → 7:13.26 → 7:26.45 → 7:27.07 → 7:11.25
(123) → (130) → (132) → (136) → (136)
(161・0.84)→(165・0.82)→(159・0.80) →(157・0.83) →(160・0.81)
※平均心拍数:131bpm 最大心拍数:144bpm
※平均ピッチ:160spm 平均ストライド:0.82m
履いて走った第一印象は 「ソールが硬い」 です
→カツカツとした印象です。
背骨を骨折している身にはひやひやものでした。
それとニットアッパーの割には伸縮性がありません。
もしかしたら、他のシューズを選ぶかも知れません
第一候補は “ナイキ エアズーム ペガサス 36” です。
→これも先日購入しました。
少しでも慣れているシューズの方が良い気がします。
今更ですが、どうするか悩んでいます
→現在使用中のものは、もうソールがありません。
背骨に痛みは出なかったが、肩甲骨に痛みがある。
腰痛は治ってきたが、臀部に痛みが移った。
傷みなく走ることがいま一番の望みだ。
(画像はクリックすると大きくなります)
リカバリーは16時間となりました。
火:21時間 水:19時間 木:16時間 です。
心肺機能は少しずつですが元に戻りつつあるのかな?
アッパーはニット素材で出来ています。
しかし、伸縮性とか柔らかさをあまり感じることが出来ません。
補強されているいるために、そういうことになるようです。
カッコいいよな。 これで横浜マラソンを走りたいな。
でも… 背中のためにはやめておいた方がいいかな。
(さいたま国際マラソンに回すかな)
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