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¢£ 0 -  5km → 28ʬ18ÉÃ80(5ʬ39ÉÃ76/km)(137bpm)
5:43.95 →  5:35.90  →  5:35.39  →  5:38.90  →  5:44.66
  (126)   →   (137)    →   (138)   →    (142)   →    (144)
(175¡¦0.94)→(175¡¦0.98)→(177¡¦0.99) →(177¡¦0.98) →(178¡¦0.95)
¢£ 5 - 10km → 27ʬ37ÉÃ53(5ʬ31ÉÃ51/km)(143bpm)
5:30.89 →  5:34.15  →  5:32.78  →  5:26.72  →  5:32.99
  (142)   →   (141)    →   (144)   →    (142)   →    (145)
(177¡¦0.96)→(177¡¦0.97)→(178¡¦0.98) →(177¡¦0.99) →(179¡¦0.98)
¡¡Total. 10km - 55ʬ56ÉÃ33(5ʬ35ÉÃ63/km)
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¡¡¢¨Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á¡§177spm Ê¿¶Ñ¥¹¥È¥é¥¤¥É:0.97m


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