超・不思議(?_?)

0
    ●本日のラン
    ジョグ + 刺激走 + ジョグ
    距離:1km + 1km + 1km
    時間:5分54秒 + 4分18秒 + 6分17秒
    昼ラン
    クッキーなし
    3月度走行距離3km
    (目標未定)


    昨日購入したスカイセンサー・ジャパン、今日試し履きしてきましたチョキ
    まずは1kmジョグ、そして1kmレースペース(刺激走)、最後に1kmジョグをしてみました。
    2日前までは6分/kmでのジョグしか出来ませんでした。
    ジョグの後、10mだけ流しをしようと思っても出来ませんでした。

    すごい不思議なんですけど…、今日は1kmを4分台で走っても大丈夫でした!!

    まあ、大丈夫というには語弊があります。
    なんとか我慢して走ることが出来た、というのが正しいです。
    最初の500mは2分04秒、痛みが出たため後半抑えて2分14秒です。
    でも、こんな速さで走れるなんて、自分でもびっくりです(@_@;)
    何でなんでしょう…
    こんなことってあるんですか?
    自分でも信じられません。

    もっとも明日 痛みで七転八倒してるかもしれません。
    もちろんレースに於いてこのスピードで21・1kmを走りきれるとは思っていません。
    でも…でも何でこんなスピードで走れるんですか?
    一昨日まで走れなかったのに…。

    B&Dの店員さんに、それにアシックスお客様センターの人に、さらにはアシックスストア東京の女性の方に…感謝します。
    (アシックスお客様センターと、アシックスストアの方には電話でいろいろアドバイスしていただきました。)
    確かに いつも使ってるのよりちょっとお高いシューズでしたが、自分にとっては履き心地満点のシューズですわーい
    たぶんこれは、過去最高のお気に入りになると思いますぴかぴか



    やまさんから今度の『ふかやハーフ』へ行くお得な方法を伝授していただきました。
    この春限定の『青春18きっぷ』を使って行く方法でするんるん
    あっ、この切符は名前と違って年齢制限はありません(^^)v
    青春18きっぷ
    川崎→深谷で、片道1620円が、この切符のおかげで…往復1600円で済みますチョキ

    やまさん、いつもお得情報ありがとうございま〜すm(__)m


    ↓1日1回クリックお願いします。
    banner_01
    人気blogランキングへ


    恒例(?)の レースウエアお披露目(・_・)......ン?

    0
      ●本日のラン
      アップ1km+刺激走1km+ダウン1km
      距離:3km
      時間:5分24秒36 + 3分37秒12+ 6分07秒48
      昼ラン
      クッキーなし
      1月度走行距離142.15km
      (目標240km)


      今回も21日のレースで着るウエアを公開しちゃいますてれちゃうキャッ
      え? 別に見たくないって?
      そんなことは分かってます! でも そう言わず見てやって下さい。
      アンダーショーツは今回自粛しましたので…。
      レース仕様01
      寒そうなので長袖を用意しました。
      タイツは機能重視でCW-Xプロモデル。別名ウルトラマンモデル♪
      ソックスはニューバランスのサポートタイプ。
      シューズはもちろんターサーデュアルです(^^)v
      1km毎の表示があるようなので、時計もGPSではなく普通のものを持って行きます。


      レース仕様02
      キャップはアディダス(白)にするかナイキ(黒)にするか、まだ悩んでます…。


      いつもなら今日は休養日にして、明日を刺激走にするのですが、今回は敢えて変更してみました。
      まあ、3日連続で休んじゃうのはとっても不安である、ということもあるんですが…
      今日 足に刺激を入れて明日 足を休ませてやるとどうなるのか?
      やったことがないだけにとっても興味があります。
      さて、吉と出るか 凶と出るか。
      結果は2日後のお楽しみ〜(^^)v

      でも、1kmだけでも 3分37秒12 で走れて自分でもビックリひやひや


      ↓1日1回クリックお願いします。
      banner_01
      人気blogランキングへ



      calendar

      S M T W T F S
            1
      2345678
      9101112131415
      16171819202122
      23242526272829
      30      
      << June 2019 >>

      大会予定(^-^)/

      ●2019年
      04/21:東丹沢宮ヶ瀬トレイル(32.1km)
      06/02:奥武蔵ウルトラ(78km)

      アクセスありがとう♪

      メールはこちらへ♪

      プロフィール

      002
      【名前:とし】
      【性別:♂】
      【住所:川崎】
      【所属:横浜鶴見RC】
      【生れ:1961年3月30日】
      【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】

      ベストタイム

      フル3:31:31 つくば(06.11)
      ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
      10km42:59 タートル(04.10)
      ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
      トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)

      selected entries

      categories

      archives

      recent comment

      links

      profile

      書いた記事数:4749 最後に更新した日:2019/06/23

      search this site.

      others

      mobile

      qrcode

      powered

      無料ブログ作成サービス JUGEM